З метою збереження постави і
високої працездатності школяра важливого значення набуває підбір оптимальної
шкільних меблів та навчання школяра правильній посадці.
Під час навчальних занять у класі
найбільш доцільна пряма посадка з легким нахилом корпусу вперед. Відстань від
очей до зошита (книги) має дорівнювати приблизно довжині передпліччя і кисті з
витягнутими пальцями, плечі повинні розташовуватися паралельно краю кришки
столу, передпліччя і кисті рук - симетрично на столі, тулуб відсунуто на 5-6 см
від краю столу. Щоб не здавлювалися судини підколінної області, глибина сидіння
повинна дорівнювати приблизно 2/3 - 3/4 довжини стегна. Висота сидіння повинна
дорівнювати довжині гомілки зі стопою плюс 2-3 см на каблук: у цьому випадку ноги
учня в усіх трьох суглобах (тазостегновому, колінному і гомілковостопному)
зігнуті приблизно під прямими кутами, що перешкоджає застою крові в нижніх кінцівках
і органах малого тазу. Сидіння обов'язково повинне мати спинку або суцільну, профільовану, або, мінімум, з
двома перекладинами - на рівні попереку і на рівні лопаток.
